English
Français
DeutschWat ass Judo?
E modernen olympesche Sport an eng Liewensart, gebuer a Japan a praktizéiert op der ganzer Welt.
De „sanfte Wee"
Judo (柔道, jūdō — „de sanfte Wee") ass eng Kampfkonscht an en olympesche Sport, deen 1882 a Japan vum Professer Jigoro Kano erschaf gouf. Säi Prinzip ass verblüffend einfach: Gëschécklechkeet, Gläichgewiicht an Timing ze notzen amplaz vu roulechter Kraaft, fir e Géigner aus dem Gläichgewiicht ze bréngen an ze kontrolléieren. D'Praktizéierer — d'Judoka — léieren ze werfen (nage-waza), ze fixéieren an um Buedem ze kontrolléieren (katame-waza), ëmmer mat der Sécherheet vun hirem Trainingspartner am Kapp. All Technik fänkt un an hält op mat Respekt: d'Judoka verbéien sech, wa se op den Tatami ginn, an virenn no dem Training éent virun aneren.
Vu Kano bis op déi olympesch Spiller
De Jigoro Kano huet déi effektivst Techniken vum traditionelle Ju-Jitsu an e kohärent Erzéiungssystem destilléiert, deen hie Kodokan Judo genannt huet. Säi Zil war net nëmme kierperlech Gëschécklechkeet, mä „maximal Effizienz, minimalen Effort" (seiryoku zenyo) an „géigesäitegt Wuel a Notzen" (jita kyoei). Judo ass zu engem richteg globale Sport gewuess: et gouf 1964 zu Tokio eng olympesch Disziplin fir Männer an 1992 zu Barcelona fir Fraen. Haut vereent d'Internationale Judo-Federatioun (IJF) méi wéi 200 national Federatiounen, wat de Judo zu engem vun de meescht praktizéierte Sportaarten op der Äerd mécht.
De moralesche Code vum Judo
D'Internationale Judo-Federatioun fördert e moralesche Code — eng Rei Wäerter, déi all Judoka wäit iwwer den Dojo eraus dréit, an d'Schoul, d'Aarbecht an d'Liewen.
Héiflechkeet
Héiflech mat aneren ëmzegoen.
Courage
Dat Richtegt ze maachen.
Oprichtegkeet
Sech éierlech auszedrécken.
Éierlechkeet
Éierlech mat sech selwer ze sinn.
Bescheidenheet
Ouni Houfregkeet iwwer sech selwer ze schwätzen.
Selbstbeherrschung
Seng Emotiounen ze beherrschen.
Respekt
Ouni Respekt kann d'Vertrauen net entstoen.
Frëndschaft
Dat reinst vun de mënschleche Gefiller.
Wat de Judo Club Luxembourg ubitt
Beim JCL léiere mir de Judo esou, wéi de Kano et geduecht huet: eng komplett Erzéiung fir Kierper a Geescht. Eise Programm reecht vu spilleresche Entdeckungscoursen fir kleng Kanner, iwwer eng strukturéiert Gürtelprogressioun fir Junioren, bis zu techneschem a kompetitivem Training fir Jugendlecher an Erwuessener, an dedizéiert Kata- a Fräizäitstonnen. Ufänger si ëmmer wëllkomm — Dir musst net fit, geléiweg oder erfuerene sinn, fir unzefänken. Eis Traineren, all national graduéiert schwaarz Gürtelen, passen all Stonn un den Alter an den Niveau vun der Grupp un, esou datt all Judoka séier a mat Vertraue virukënnt.
Horaire kucken