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LëtzebuergeschWas ist Judo?
Eine moderne olympische Sportart und eine Lebensweise, in Japan entstanden und auf der ganzen Welt praktiziert.
Der „sanfte Weg“
Judo (柔道, jūdō — „der sanfte Weg“) ist eine Kampfkunst und olympische Sportart, die 1882 in Japan von Professor Jigoro Kano geschaffen wurde. Ihr Prinzip ist täuschend einfach: Geschick, Gleichgewicht und Timing statt roher Kraft einzusetzen, um einen Gegner aus dem Gleichgewicht zu bringen und zu kontrollieren. Die Übenden — Judoka — lernen zu werfen (Nage-waza), zu halten und am Boden zu kontrollieren (Katame-waza), stets mit Rücksicht auf die Sicherheit ihres Trainingspartners. Jede Technik beginnt und endet mit Respekt: Judoka verbeugen sich, wenn sie die Matte betreten, und voreinander vor und nach dem Training.
Von Kano zu den Olympischen Spielen
Jigoro Kano fasste die wirksamsten Techniken des traditionellen Ju-Jutsu zu einem in sich stimmigen Erziehungssystem zusammen, das er Kodokan Judo nannte. Sein Ziel war nicht nur körperliches Können, sondern „größtmögliche Wirkung bei geringstem Einsatz“ (seiryoku zenyo) und „gegenseitiges Wohlergehen und Nutzen“ (jita kyoei). Judo wuchs zu einer wahrhaft globalen Sportart heran: Bei den Spielen von Tokio 1964 wurde es zur olympischen Disziplin für Männer und in Barcelona 1992 für Frauen. Heute vereint die Internationale Judo-Föderation (IJF) mehr als 200 nationale Verbände und macht Judo damit zu einer der am weitesten verbreiteten Sportarten der Welt.
Der moralische Kodex des Judo
Die Internationale Judo-Föderation fördert einen moralischen Kodex — eine Reihe von Werten, die jeder Judoka weit über das Dojo hinaus trägt, in die Schule, den Beruf und das Leben.
Höflichkeit
Höflich zu anderen sein.
Mut
Das Richtige tun.
Aufrichtigkeit
Sich ehrlich ausdrücken.
Ehrlichkeit
Ehrlich zu sich selbst sein.
Bescheidenheit
Ohne Stolz über sich selbst sprechen.
Selbstbeherrschung
Seine Gefühle beherrschen.
Respekt
Ohne Respekt kann kein Vertrauen entstehen.
Freundschaft
Das reinste aller menschlichen Gefühle.
Was der Judo Club Luxembourg bietet
Beim JCL lehren wir Judo so, wie Kano es beabsichtigte: als vollständige Erziehung für Körper und Geist. Unser Programm reicht von spielerischen Entdeckungskursen für kleine Kinder über eine strukturierte Gürtelprogression für Junioren bis hin zu technischem und wettkampforientiertem Training für Jugendliche und Erwachsene sowie speziellen Kata- und Freizeiteinheiten. Anfänger sind immer willkommen — Sie müssen nicht fit, gelenkig oder erfahren sein, um zu beginnen. Unsere Trainer, alle national graduierte Schwarzgurte, passen jede Einheit an das Alter und Niveau der Gruppe an, sodass jeder Judoka sicher und mit Selbstvertrauen Fortschritte macht.
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