Cours

Cours et horaires

Trouvez le cours adapté à votre âge et à votre niveau, et découvrez nos horaires d'entraînement.

Nous proposons des cours pour tous les âges et tous les niveaux, des séances ludiques pour les plus jeunes à l'entraînement de compétition pour notre équipe. Toutes les séances ont lieu dans notre dojo à Luxembourg-Kirchberg. Vous ne savez pas par où commencer ? Venez pour un essai gratuit et nos entraîneurs vous orienteront vers le bon groupe.

Discovery

Little Dragons (4–7)

Playful introduction to judo: balance, rolling and respect through games.

4–7 ans

Beginner / Intermediate

Children (8–12)

Core throws, groundwork and belt progression in a structured, fun setting.

8–12 ans

All levels

Teens (13–17)

Technical development, randori and competition preparation for teenagers.

13–17 ans

All levels

Adults & Recreational

Judo for fitness, self-defence and sport — from complete beginners to black belts.

18–99 ans

Advanced

Competition Squad

Invitation-only high-intensity training for our competitors.

12–99 ans

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Cours

Date	Horaire	Cours	Entraîneur	Lieu
Lun	17:00–17:45	● Little Dragons (4–7)	Ana Silva	JCL Dojo — Centre Sportif
Lun	18:00–19:15	● Children (8–12)	Ana Silva	JCL Dojo — Centre Sportif
Lun	19:30–21:00	● Adults & Recreational	Marc Reuter	JCL Dojo — Centre Sportif
Mer	18:00–19:15	● Children (8–12)	Hiroshi Tanaka	JCL Dojo — Centre Sportif
Mer	19:15–20:45	● Teens (13–17)	Hiroshi Tanaka	JCL Dojo — Centre Sportif
Jeu	17:00–17:45	● Little Dragons (4–7)	Ana Silva	JCL Dojo — Centre Sportif
Jeu	18:00–19:30	● Teens (13–17)	Hiroshi Tanaka	JCL Dojo — Centre Sportif
Jeu	19:30–21:15	● Competition Squad	Hiroshi Tanaka	JCL Dojo — Centre Sportif
Ven	19:00–20:30	● Adults & Recreational	Marc Reuter	JCL Dojo — Centre Sportif
Sam	10:00–12:00	● Competition Squad	Hiroshi Tanaka	JCL Dojo — Centre Sportif

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